Author Archives: jcano

Facilitar el paso del "chi" en la práctica del tai chi ayuda a combatir diversas enfermedades.

Durante la práctica de Tai Chi, la respiración diafragmática profunda está integrado en los movimientos del cuerpo para lograr un equilibrio armónico entre el cuerpo y la mente y para facilitar el flujo de energía interna (Qi). Los participantes pueden optar por realizar una tabla completa de Tai Chi o movimientos seleccionados de acuerdo a sus necesidades. Varias  investigaciones corroboran que el Tai Chi tiene beneficios significativos para la promoción de la salud, y la práctica regular mejora la capacidad aeróbica, la fuerza muscular, el equilibrio, la calidad relacionada con la salud de la vida y el bienestar psicológico. (más…)

¿Sabes cómo mejorar la calidad del sueño?

En un estudio de la Universidad de California publicado en la revista SLEEP (American Academy of Sleep Medicine) nos hablan de cómo puede mejorar la calidad del sueño en aquellas personas que practican este arte milenario. Para más información visita http://www.chikungtaichi.com/salud/index.html

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Beneficios para la salud · Práctica Chikung Taichi (II)

REVISTA REHABILITACIÓN (Ed. ELSEVIER) - Efecto del ejercicio físico sobre la artritis reumatoide.

Publicado en la Revista REHABILITACIÓN de la Editorial ELSEVIER, este artículo bajo el título EFECTO DEL EJERCICIO FÍSICO SOBRE LA ARTRITIS REUMATOIDE.

beneficios.RRSS.rehabilitacionEn el artículo nos informa de cómo la práctica de ejercicios programados son eficaces para la recuperación de la función articular, muscular y masa ósea en pacientes con Artritis Reumatoide, comprobando que la práctica continuada durante CUATRO MESES de TAI CHI es beneficioso para mejorar el balance articular. (más…)

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Escuela superior de Chikungtaichi Haoqing Liu

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